Com a chegada dos dias quentes de verão, nada melhor do que refrescar-se com uma bebida saudável e saborosa. Este Sumo de Melancia, Hortelã e Limão é a escolha perfeita para qualquer ocasião.
Não só é incrivelmente refrescante, como também é cheio de nutrientes que beneficiam o seu corpo.
A melancia é rica em água e antioxidantes, a hortelã acrescenta um toque de frescor, e o limão traz um toque cítrico que harmoniza perfeitamente.
Leve e fácil de preparar, este sumo é uma excelente forma de se manter hidratado e de aproveitar ao máximo os produtos frescos da estação.
A melancia é conhecida por ser extremamente hidratante devido ao seu alto teor de água, ajudando a manter o corpo fresco e hidratado.
A hortelã, por sua vez, é famosa pelas suas propriedades digestivas e refrescantes. Já o limão, além de ser uma excelente fonte de vitamina C, possui propriedades desintoxicantes que ajudam a limpar o organismo.
Para preparar esta receita, é fundamental utilizar ingredientes frescos e de qualidade. No Mercadinho da Horta, encontrará a melhor seleção de frutas e legumes para garantir que cada este sumo seja uma explosão de sabor e frescura.
Aproveite para visitar-nos e descobrir uma variedade de produtos que tornarão as suas receitas ainda mais especiais.
Tempo de preparação: 15 minutos
Doses: 2 copos de 250 ml
Ingredientes:
Instruções:
1-No liquidificador, coloque todos os ingredientes.
2-Triture até obter uma mistura homogênea.
3-Deite o sumo em copos e sirva de imediato.
🍉Nota:
Se preferir um sumo mais liso, coe o sumo utilizando uma peneira fina ou um pano de cozinha.
Pode adicionar cubos de gelo para um sumo ainda mais refrescante.
Este Sumo de Melancia, Hortelã e Limão não é apenas uma bebida refrescante, mas também uma maneira deliciosa de incorporar mais frutas e ervas frescas na sua dieta.
Seja para uma tarde relaxante em casa ou para surpreender os seus convidados num dia quente de verão, esta receita simples e rápida de fazer certamente fará sucesso. Lembre-se de que a qualidade dos ingredientes faz toda a diferença, por isso, opte sempre por produtos frescos e de confiança, como os que encontra no Mercadinho da Horta.
Experimente e conte-nos como ficou! Quais são as suas combinações preferidas para um sumo refrescante?🍉🍊🍋🍍🥭🍓 Partilhe connosco nos comentários!
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